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[問題]肘定的問題 |
| 房東：Nero 發表時間：2010-09-23 |
我練最普通的elbow時 怎麼肩膀的關節一直感覺怪怪的 有點不舒服的感覺..好像根都拉錯位的樣子.. |
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| 1 樓住戶：Nero 發表時間：2010-09-25 |
都沒人明白我的意思嗎? |
| 2 樓住戶：高二很煩惱 發表時間：2010-09-25 |
你說的是肘定嗎 用英文講的可能大家都不是很懂我也是 我不明白的是 "好像根都拉錯位的樣子" 是根還是莖?? |
| 3 樓住戶：Nero 發表時間：2010-09-26 |
沒錯 是肘定 肩膀的莖都好似怪怪的.. 想一直練但做完幾次就會有痛的感覺 |
| 4 樓住戶：小葉 發表時間：2010-09-26 |
幹嗎不直接打肘定 如果是真的想求教的話打肘定別人比較好懂也更快能回答問題 還是只是愛慕虛榮打個elbow現一下好像很懂的樣子 口氣帶刺先說聲抱歉 要砲要反駁就來 |
| 5 樓住戶：殺洨 發表時間：2010-09-26 |
樓上+1 ... |
| 6 樓住戶：Nero 發表時間：2010-09-27 |
沒有這個意思喇.. 因為我們不是台灣人 香港的都叫這做elbow 所以會比較有分別.. 不好意思喔.. |
| 7 樓住戶：冰旋風 發表時間：2010-09-27 |
肩膀要出力 腰也是 妳可以把自己的elbow拍下來看看 正確的姿勢應該是身體是直的 如果有點頃斜的話就錯了 腰有出力去挺身體就會直 沒出力的話 手肘跟肩膀就會負荷比較大的力量 也容易受傷 |
| 8 樓住戶：Nero 發表時間：2010-09-27 |
我懂了 感覺比之前好 肩膀的怪怪感覺都好像減少了 原來之前都沒用腰力 現在會用腰力了 謝謝 |
| 9 樓住戶：彎刀跑千六 發表時間：2010-09-27 |
話說 我以前是肘那邊的關節耶... 練同一招 每個人受傷的地方都不一樣=ˇ= |
| 10 樓住戶：Nero 發表時間：2010-09-27 |
我一樣是關節感覺怪怪喔 |
| 11 樓住戶：阿ㄎ ㄎ 發表時間：2010-10-03 |
我一舉起來就倒了 呵呵 |
| 12 樓住戶：小寶 發表時間：2010-10-03 |
我的肘定 是把身體往前壓 然後用腰挺住 我當初是 練頭定踹上肘定 位置覺得剛好會到 個人意見瞜 |
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